Dans mon cabinet, je propose des suivis individuels pour adultes (à partir de 18 ans). 

Je pourrais citer plusieurs raisons pour consulter un thérapeute. Cette liste n’est absolument pas exhaustive et je reste à disposition pour n’importe quelle question.

• Avoir envie de mieux se connaître ou apprendre à s’explorer (développement personnel),        
• Ressentir le besoin de soulager une souffrance (tristesse, anxiété, colère, peur, mal-être, stress, etc.),
• Ne plus réussir à faire face aux émotions ou aux pensées envahissantes (images, souvenirs, etc.)
• Se rendre compte que l'on évite des situations sociales ou des situations quotidiennes,
• Avoir l’envie d’améliorer les pratiques relationnelles (affirmation de soi, habiletés sociales),
• Constater d’être dans une spirale d’échecs consécutifs ou voir des scénarios de vie qui se répètent,
• Faire face à un questionnement existentiel (“et maintenant ?”, etc.),
• Ressentir le besoin d’avoir un soutien après une perte (un décès, un changement de travail ou de rôle, etc.) ou un changement imprévu,
• Besoin de parler et d’être écouté sans être jugé,
• Ou tout simplement le besoin de faire le point…

Par le biais de l'approche cognitive et comportementale (TCC) ainsi que des outils issus de la Thérapie des Schémas et de l'EMDR en fonction de la problématique amenée par le patient. Pour en savoir plus, je vous invite à explorer l’espace dédié à mon approche psychothérapeutique.

Dans mon cabinet, je propose des séances individuelles d’environ 50 minutes. Au cours des premières séances, nous décidons de la fréquence des séances. Selon la problématiques abordée, des séances hebdomadaires ou bimensuelles sont envisageables, la fréquence peut également dépendre de vos disponibilités financières voire du temps à votre disposition.